第89章省队集训。

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    他只是从车里下来，顺手把外套往肩上一搭，动作很随意，但眼神却已经扫过整个跑道区。
    “先熟悉一下环境。”
    他语气很平。
    “你现在不是队员，没有合同，不算编制内。”
    顿了一下，他补了一句。
    “你随时可以走，但是我真心希望，你不要浪费自己的天赋。”
    陈知远点点头，“我会在这训练到月底的。”
    不远处，跑道上已经有人在热身。
    一个成年组选手，身材明显更壮，腿部肌肉线条很夸张，正在做高抬腿。
    看到李建国带人过来，那人只是扫了一眼，没有停。
    “成年组的。”
    李建国随口说了一句。
    “我们省队百米最好成绩，10秒30出头。”
    他没夸张，就是陈述事实。
    “你现在的10秒46，在高中里是顶，但放在这里，只是能看。”
    他说完看了陈知远一眼。
    “但不是说你不行，是节奏不一样。”
    他指了指起跑器区域。
    “你今天不跑成绩，先把起跑三步和途中加速改掉。”
    “你现在的问题不是速度，是发力浪费。”
    说到这，他语气才稍微重一点。
    “你那个10秒46，是靠反应和爆发硬堆出来的。”
    “但全国赛不是让你爆一枪，是让你每一枪都别崩。”
    陈知远“嗯”了一声，没有反驳。
    他换上钉鞋，这钉鞋还是上次来这里测试的时候，李建国给他的那一双。
    李建国看着他蹲下调整鞋带，忽然停了一秒。
    他心里其实很清楚一件事，这小子不是练出来的，是‘自己长出来的’。
    所以才难控，也才难教。
    起跑区。
    两个省队短跑教练在旁边看着，没有过来打扰。
    李建国亲自调起跑器。
    “脚后跟别死踩，前脚掌压住。”
    “你现在起跑太直。”
    “重心要压到骨盆前。”
    他语速不快，但每一句都很精确。
    “你先试跑三组。”
    “第一组，找感觉。”
    “第二组，修动作。”
    “第三组，我看成型。”
    他说完退后一步。
    “来。”
    跑道安静下来，风从看台上吹过。
    陈知远站上起跑器。
    下一秒，他整个人微微俯身。

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第89章 省队集训。

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