第19章和阿福的特训与流川的挑战

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」
    他顿了顿，看着樱木，难得地主动开口，「谢谢了……樱木。」
    「谢啥。」樱木咧嘴一笑，重新迈开步子，「对了，周末有空吗？」
    「有。」
    「明天下午，老地方那个社区野球场，」
    樱木说，「我给你当陪练。一对一，练防守。」
    「练防守？」福田有些意外。他知道自己的防守是最大短板。
     「不然呢？」
    樱木瞥了他一眼，「进攻你已经有特点了，防守再补上来，你才是真正的『陵南的四核』。到时候我偷懒……不对，是组织进攻的时候，也能更放心地把球分出去。」
    福田看着樱木那理所当然的表情，心里最后那点隔阂也消散了。他重重地「嗯」了一声。
    「那就说定了。」
    ………
    周六的午后，谢绝了樱木军团的柏青哥邀请，樱木花道来到了社区公园角落里那个半旧的露天篮球场。
    福田吉兆早早等在了那里。看到樱木拎着篮球慢悠悠走过来，他立刻站直了身体。
    「没等多久吧？」樱木把篮球扔给他。
    「刚到。」福田接住球。
    两人简单做了些拉伸和运球热身。
    塑胶地面有些地方已经龟裂，篮球弹起的轨迹偶尔会有些不规则，但这正是野球场的常态。
    「好了，开始吧。」
    樱木拍了拍手，「你攻我守，十个球。然后换我攻你守。重点不是得分，是看你的防守脚步丶重心控制和预判。」
    福田深吸一口气，眼神变得专注。
    他屈膝，沉肩，开始运球。面对樱木张开双臂的防守，他试探性地向右突破。
    樱木的滑步快得惊人，瞬间封住路线。福田被迫停球，尝试背身，但刚靠上去就感觉像撞上了一堵墙。他勉强转身后仰跳投。
    「啪！」
    樱木的手精准地拍在球上，乾净利落的盖帽。
    「太明显了。」
    樱木捡起球，丢回给福田，「背身的时候肩部动作太大，转身前重心就已经暴露了。再来。」
    第二个回合，福田学乖了，用更快的变向和假动作，终于晃开一点空间，冲入内线起跳上篮。
    但樱木从侧面补防过来，虽然没有盖到，但巨大的干扰让球偏出篮筐。
    「启动速度可以，但对抗后出手那一下太软。面对补防，要麽更坚决，要麽提前分球，当然，现在是一对一。继续。」
    十个回合下来，福田只进了两球，还都是高难度的勉强出手。他撑着膝盖喘气，汗水已经把训练服的前襟浸湿了一大片。
    「换我攻。」樱木接过球，站到三分线外。
    福田摆好防守姿势，眼神凝重。他知道，真正的考验来了。
    樱木的进攻，和仙道的灵动飘逸丶流川枫的锐利多变都不同。
    他没有太多花哨的假动作，就是最简单的三威胁起手式。但那种由扎实基本功和强大身体素质带来的压迫感，却更加直接和沉重。
    第一球，樱木直接干拔。福田反应过来起跳干扰，但樱木的出手点很高，弧度平直而快速。
    「唰。」空心入网。
    「防守要贴，但别轻易起跳。我投篮前有个微小的屈膝蓄力，注意到了吗？」
    第二球，樱木向右突破，一步就抢到了半个身位。福田拼命横移，但樱木突然一个急停，福田因为惯性多冲了半步，樱木轻松中投得手。
    「重心，重心！别被我第一步骗到全部重心！侧滑步，用小碎步调整！」
    第三球，樱木背身单打。福田用力顶防，但樱木的力量如同潮水般涌来，一步一步将他推到篮下，然后一个流畅的转身勾手。
    「顶防时双脚站位再宽一点，降低重心，用全身的力量，不是光用手臂推！」
    ……
    十个回合，樱木进了八个。每一个进球后，他都会立刻指出福田防守中的问题，语气平淡直接，没有嘲讽，只有分析和指导。
    有些细节，甚至连田冈教练都没那麽具体地指出过，比如对方肩膀倾斜几度意味着要向哪边突破，比如如何通过对手运球的节奏和高度预判其下一步动作，比如防守时手部位置的细微差别对干扰投篮的影响……
    樱木不由得开始吐槽，能得到自己的NBA防守大师课，阿福这家伙走大运了。
    福田听得极为认真，汗水不断从下巴滴落，但他眼睛里的光却越来越亮。
    原来防守有这麽多门道！原来自己以前所谓的「防守差」，不仅仅是身体和意识问题，更多的是技术和细节的缺失！
    两人又轮换着打了几组，直到太阳西斜，树影拉长。
    福田累得几乎要虚脱，肺像破风箱一样喘息，小腿肌肉不住地颤抖。
    但他感觉，自己脚下似乎更稳了，对突破路线的预判也更清晰了那麽一

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第19章 和阿福的特训与流川的挑战

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