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式一体。
动物有尾巴，人没尾巴，所以动物的协调性丶敏捷度丶爆发力，全都远超人类。
三体式，就是要凭空站出一条尾巴来。
等你什麽时候觉得自己多了一条尾巴，这门桩功就算大成了。
站桩时，动作合规矩，呼吸任自然。」
刘策感受着此刻浑身力量拧成一团的奇妙状态，不敢说话。
生怕一开口，这种状态就散了。
一下子得到了要领，他初次站桩就坚持了二十分钟，才大汗淋漓地跌坐在地。
「呼！」
刘策大口喘着气。
脱力倒不至于，但他此刻全身酸麻，像是跑了一场十公里。
杨占魁一直看着他，双手一背：「所谓练形生血，调息养气。
这个气是关键，它不是空气，也不是呼吸，而是人运动产生的热气。
人一运动，就会消耗后天之精，全身就会发热丶流汗。
这股热气，就是所谓的炼精化气。
等什麽时候你能做到热气充盈周身，随时闭合全身毛孔，气血合一，就能拿捏气血，也就是所谓的气血一变。
否则就算体内有再多的精气，都会随着毛孔散发出去，犹如竹篮打水。
因此，拿捏气血，锁住精气，是武道最基础，也是最精深的东西。」
刘策一听就明白了，若有所思：「原来这就是炼精化气，并不高深嘛。」
杨占魁道：「本来就不高深。今天你先练四个小时，然后循序渐进。
中午我让鬼佬来给你测一下心电，好给你准备专门的药膳。
练武，三分在练，七分在吃。休息一下，继续。」
杨占魁走后，刘策将意识沉入灵台，石壁上的文字没有任何变化。
刘策并不气馁。
「三体式非常基础全面。」
「只要学会了，我就相当于掌握了练武的入门工具，然后就能自行摸索修炼『地煞炼圣桩』了。」
一念及此，刘策感受到无穷的动力。
休息了一阵，他便爬起来重新寻找桩感，继续练习三体式。累了就休息，然后如此反覆，一直来到中午饭点。
吱扭～
房门被人推开。
杨占魁领着一名洋人进来。
他穿着一件白大褂，身形高大，金发碧眼，五官深邃，是典型的日耳曼人，手中提着一只银白色手提箱。
「阿尔伯特先生，麻烦你了。」刘策上前与他握手。
白大褂名叫莱昂·阿尔伯特，是普鲁士帝国落魄贵族，医生丶营养学家，侯府聘请的顾问。
莱昂笑道：「刘少爷客气了，为您服务是我的荣幸。」
说完，他打开手提箱，取出一条镌刻了符文的金属腕带，缠在刘策手腕上。
滴！滴！滴！
随着手提箱中绿色指示灯亮起，一个数字表盘开始向上跳动。
几秒钟后，数字停止跳动，上面显示——
1.2。
……
阁楼，檀香，一壶茶。
李秀珠坐在五楼窗口，神情优雅从容地喝着茶。
从她这个角度，能够远远地看到一号演武场。
「我刘氏子弟，不弱于人。
既然要练武，不说登上天人榜与环球天骄争锋，也要远超同辈才行。
去告诉杨占魁，让他放心大胆的上强度，侯爷的子嗣都是响当当的硬骨头。」
李秀珠淡淡说道。
「是，夫人。」
帘子外，传来婆子的回应。