第402章教学

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    经过一夜的折腾，她虽然没有完全掌握风神腿的第一式——她的「捕风捉影」还不稳定，十次里有三次会撞到东西，另外七次里有三次落脚点不对，两次转身太慢，真正成功的只有两次——但已经初步找到了那种「随风而动」的感觉。
    风不是你要对抗的东西，而是你要合作的东西。你顺着它，它就推着你走；你逆着它，它就拉着你不放。
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    这对于一个初学者来说，已经是极其难得的进步了。
    「呼……呼……好累……但是好爽！」
    陆玲珑一屁股坐在地上，背靠着床沿，双手撑在身后，两条腿伸直。大口喘着气，胸口剧烈起伏，脸上却洋溢着满足的笑容。汗水从她的下巴滴下来，落在地板上，「啪嗒」一声。
    她休息了一会儿，又拿起那本《排云掌》，翻了翻。
    排云掌的秘籍比前两本都厚，页数多了将近一倍。她随手翻到中间一页，上面画着一个人形，双掌推出，掌风化作云雾状的气流向前席卷。
    她盯着那幅图看了几秒，眉头微微皱起。
    这门掌法比风神腿更加注重内劲的运用和变化，每一掌的发力方式丶角度丶时机都有讲究，需要更加深厚的修为作为基础。不是一朝一夕能练成的。
    短时间内恐怕难以入门。
    「没关系，一步一步来。」
    陆玲珑给自己打气，双手握拳，攥紧，又松开。
    「先把风神腿练好，然后再学排云掌。师父说了，一风一云，相辅相成，我都要学好！」
    她站起身，走到窗边，推开窗户。
    清晨的阳光洒在她脸上，暖洋洋的。空气里有海水的咸味，有泥土的腥味，有不知名野花的甜味，混在一起，被风吹进窗户。
    纳森岛的早晨，海风带着咸腥的味道，远处传来海鸟的鸣叫——「嘎——嘎——」地叫着，声音不高，但很清晰。集市上已经开始有人走动，卖早餐的摊贩在生火，炊烟从铁皮棚子的烟囱里升起来，在晨光中变成浅灰色。
    新的一天开始了。
    陆玲珑深吸一口气。那口气吸得很深，能感觉到凉丝丝的空气从鼻腔进入，经过喉咙，进入肺部，然后在体内扩散开。那股蛰伏的丶却比以前更加听话的力量，在她体内安静地沉睡着。她能感觉到它在那里，但它不闹了。
    嘴角勾起一抹自信的笑容。
    「师父，我不会让你失望的。」
    上午，旅店后院的空地上。
    后院不大，铺着石板，石板缝里长着杂草。四周是围墙，墙头上种着几盆不知名的植物，叶子绿油油的，有的还开着小红花。太阳从东南方向照过来，在院子里投下一大片阴影，只有靠近院墙的地方有一线阳光。
    聂凌风站在院子中间，双手抱胸。他今天穿着一件深灰色的短袖，袖子卷到肩膀，露出一截手臂。手臂上的肌肉线条分明，但不夸张，皮肤比以前黑了一点——纳森岛的太阳比北京的烈。
    他看着正在练习风神腿的陆玲珑，不时出声指点。
    「腿抬高一点。」
    陆玲珑的腿抬了抬，脚尖刚到膝盖的高度。
    「再高。」
    她咬着牙，把腿又往上抬了几寸，大腿和小腿之间的角度超过九十度了。大腿肌肉绷得很紧，在微微发抖。
    「腰要稳。」
    她的腰晃了一下，站不稳，身体往左边歪。她赶紧把腿放下来，重新调整重心，再抬起来。
    「重心要低。」
    她的膝盖弯下去，身体下沉，感觉大腿在烧。晨练到现在不到半小时，她的额头上已经冒出了一层细密的汗珠。
    「对对对，就是这样。保持这个姿势，感受风的方向。」
    陆玲珑按照聂凌风的指导，一遍又一遍地练习着风神腿的基础动作。每一个动作都要重复几十次甚至上百次——抬腿丶转体丶落地丶弹起，抬腿丶转体丶落地丶弹起。
    枯燥，但不无聊。因为在每一次重复中，她都能感觉到自己的身体在变得更好。
    她的动作虽然还有些生涩——转体的时候肩膀会先动，落地的时候脚掌会偏——但比起昨天晚上的磕磕绊绊，已经有了明显的进步，至少不会再撞到东西了。
    聂凌风看着她，目光专注。他的眼睛不是在看她的动作，是在看她的「势」——她的重心在哪里，她的发力点在哪里，她的弱点在哪里。有时候她会做一个多余的动作，有时候她的发力方向不对，他都能第一时间指出来。
    张楚岚蹲在旁边，屁股下面垫着一块从仓库里找出来的旧木板。手里拿着一块烤饼，烤饼是刚从集市买来的，还热着，表面撒着芝麻，咬一口，芝麻掉在手上，他用舌头舔掉。一边嚼着，一边看着陆玲珑练功，嘴里含含糊糊地道：
    「啧啧啧，聂哥收了这个

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