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「以后就在这里练武。」
「来，我扎马步，你看着我的样子来。看好了，含胸丶立腰丶收腹丶敛臀丶沉肩丶垂肘。」
刘金喜见李清泉摆出的姿势不标准，上手为他调整，还一边讲解道：「扎马步也叫拿地功，只要你坚持下去，等到后期在大腿上放一碗水，能坚持半个小时，就可以开始学拳了。」
似乎是从没当过老师教别人练武，刘金喜想到什麽就说什麽：「扎马步，年龄小了，不行，容易影响身体成长，所以十三四岁开始扎马步最好……」
初学者扎马步，通常很难坚持。
李清泉只是扎了一分钟，就脸红脖子粗了。感觉双腿很烫，额头全身开始冒虚汗，但他咬牙坚持，转移注意力，专心听着刘金喜科普，故意不去想自己在扎马步。
别说，这个办法还真的可行。
他硬是咬牙坚持到了四分钟，这才再也坚持不住，一屁股跌坐在地，大口喘着气。
「你很不错。」
刘金喜看着李清泉坚持了好一会，不禁连连点头。
要知道，当初第一次扎马步，他坚持的时间，并不比对方多多少。
而且，刘金喜少年在组织里学武可不比现在。
那个时候如果扎马步时间不够，义父就不给饭吃，刘金喜为了一口饭，被逼着死命的坚持，现在李清泉没人逼着，还能坚持这麽长时间，说明他根骨不错。
「清泉，你刚扎马不能坐着，站起来，弯腰双手抵在双腿上，这样休息，可以更好的缓解双腿疲劳。」刘金喜提醒道。
「好。」
李清泉感觉自己的腿，非常虚，非常痛，但还是咬牙坚持站起来。
看着他站起来，刘金喜眼中闪过赞许，说道，「你休息，我跟你讲讲工字伏虎拳。这是洪拳的基础套路，也是母形拳，是由工字拳与伏虎拳两个套路组成，两个套路都可以各自单练，之后也可以合练。
套路中基本上包含了洪拳的各种步型丶步法与手型手法，练好此套路，便获得了洪拳的基础，要学更高一级的技法就容易的多了。」
说实话，刘金喜也不知道怎麽教人。
他出自杀手组织，与外面正常师承不同，七十二地煞练武训练起来，非常激进，如果不达标，轻则不给饭吃，重则要挨打，挨鞭子。
所以，他现在只能删删减减，把一些激进的删掉，保留一些基本的。
「今天只是让你提前试试，有个心理准备，从明天开始，你在扎马步，往后不管是春夏秋冬，你都不要懈怠。」刘金喜看李清泉不喘了，说道。
李清泉深吸一口气，站直了认真道：「我知道了。」
随后两人出了林子，回到屋。
刘金喜一回来，就拿了只碗，舀了些盐巴放进去，在倒上温水，搞了碗盐温水递给李清泉：
「来，就着热全喝了，不然你明天会没力气。」
补充盐分麽，李清泉懂。
他接过碗，试了下水温合适，一口气就喝了个精光。
「从明天开始，扎马步。」