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「对!「
李山沉吟了下,「你的防守偏身体这一块,技巧全无,我可以给你些建议,但能掌握多少,看你自己的领悟。「
「谢谢李教。「柯靳烽一副宠辱不惊的样子,这让李山更为感慨,这麽稳的少年,很少了。
「下午四点,有场友谊赛,能打多久,我不能保证,看你场上表现!「
柯靳烽精神一振,这是个好消息。
「你白天要去打工?「李山问了个关心的问题。
「是的,我九点要回到厂里!「
李山看了表,「如果你想有快的提升,你就要花更多的时间,你忙得过来吗?」
「可以的!」柯靳烽的回答让李山也不好再劝下去,何况他清楚跟十六七岁的少年打交道第一准则就是不要用命令语气。
「来,我教你一些防守的技巧和经验。」两人来到球场,李山拿了球,站在三分线外,让柯靳烽站他面前,然后开始传授。
「全场的时候,手臂展开能加大防守的区域,这个习惯你要养成。
但是也分情况,一旦是一对一防守的时候,你的手就不要打开,而是做个接球的准备姿势,把双手放在前面,就像这样!」
说着,李山把球给柯靳烽,然后自己把双手放在他腰胯附近。
「如果他抱球做三威胁,你就这样,他就不好放球,无论是突破还是投篮,你的手都处在最短的反应距离。」
「然后就是怎麽去防运球状态的进攻球员,你不要去看他的脚,也别去看肩,最好的办法就是看球,你始终保证自己的正面跟球保持在一个垂直面上。」
李山拍球,让柯靳烽站好位置,一边道:「你要记得,我们是防球,不是防人,我们盯住球,就盯住人了。」
「但是高明的球手会通过娴熟的运球来达到跟防守人不对称的站位,这个时候,你就要记住3点。「
「一丶更多的贴身去让他去侧身运球,减掉他运球的灵活性。」
「二丶不要频繁伸手,每次伸手去干扰都要看准他运球的时间,伸手是为了打断他的运球节奏,而不是为了断球。」
「三丶防守,一定是力量的对抗,给进攻人足够大的力量,他就无法做动作。」
李山看柯靳烽沉默的听着,便笑:「听上去简单,其实特别难,会进攻的人一抓一大把,会防守的就很少几个,你慢慢在比赛中找感觉,先把我的话,记住。」
「都记住了!「柯靳烽点头,他确实记下了,并且觉得很有道理。
「把123结合起来,加上良好的防守习惯,你会让很多人很难受。」
「李教,我想试试。」柯靳烽忽然道。
李山不惊讶,白晓龙从来的那天,就把打败他的想法写在了脸上。
只有这种少年,才可能有大出息。
「好!」李山点头,他拿住球,看向柯靳烽。
柯靳烽马上贴了上来,但马上被高大的李山一个斜插步顶了回去,相比体格,少年完全不在一个级别上。
但柯靳烽手臂长,他依旧够到了李山的手,可下一秒,一股巨大的力量靠了过来,柯靳烽失去平衡,往后踉跄,趁此时机,李山慢腾腾的运球从他身边走过,一个打板,把球打进。
「力量,是防守的基石。」李山回过头说道。
柯靳烽抿了下嘴,没说话。
李山再次站在柯靳烽面前,这一次,他做三威胁,柯靳烽见他没运球,便往前贴,他一动,李山也动,两人瞬间错开,柯靳烽只觉得眼一花,手都没来得及伸,就在李山的背后了。
李山停住,回过来道:「三威胁的时候,不要大跨步上来,这意味你的移动很难中途更改,这是个防守大破绽。」
「你要碎步上来,让自己保持一个良好的机动性,随时应对进攻人的动作。」
「如果对手力量跟你差不多,你可以贴上来。但比你强,你就不能贴,要留出冗馀,重点去压制他的持球手,要逼迫他放球,最好就是让他背身你,这样就限制了他的爆发力。」
「你要记住,篮球是用手,那防守就是把注意力放在手上,一切防守都是以手为中心去发散。」
「防守的基础理论我认知就是这些,剩馀的是一些经验心得,你多问多想,慢慢就能掌握。
职业和业馀的防守,区别是在身体对抗强度上,反应速度上,从防守经验上,很多打了几十年球的老头子要比职业球员更丰富。」
李山一点点的说,柯靳烽听得很仔细,两人在那不断比划。
远处,白晓龙长时间凝视着。
「大白,看啥呢?」有人问。
「看未来!」白晓龙没声好气的回了句,扬长而去,留下莫名其妙的几人面面相觑。